Kam vyrazit na výlet nebo na prázdniny?

Autor: eva dne: Čt, 06/01/2017 - 17:29.

Chystáte se na dovolenou ve dvou a chcete si dopřát pořádnou porci romantiky a hýčkání? Ve Velkých Karlovicích na Valašsku si na své přijdou ti, kdo si chtějí odpočinout od všech vymožeností moderní civilizace a mají slabost pro kvalitní wellness. V Kašperských Horách zase láká na vyhlášené lahůdky francouzský šéfkuchař restaurace Nebespán. Vydat se ale můžete také na cyklistické akce, kde najdete nové přátele, anebo na kurzy zábavného tvoření. A pokud nevíte, kam o prázdninách s dětmi, co byste řekli na unikátní sportovní příměstské kempy?

1. Dovolená pro romantiky? Na Valašsku!
Překvapte svého partnera a naplánujte společnou cestu do Spa hotelu Lanterna, kde se ocitnete v tichém světě uvolňující relaxace. Můžete se nechat hýčkat intimní atmosférou, odpočinout si v krytém bazénu s vodními atrakcemi, ve whirpoolu se slanou, příjemně teplou vodou, anebo navštívit skvělé vybavený saunový svět. Za vyzkoušení stojí některá z bohaté nabídky evropských i exotických masáží. Zkušené ruce terapeutů z celého světa a voňavé olejíčky pečující o vaši pokožku dokonale uvolní vaši mysl. Mezi zcela mimořádné zážitky tady patří rituály Pure Fiji, třeba masáž studenými a horkými lasturami, cukrový peeling nebo masáže čistým kokosem. Pro náročné gurmány je v hotelu otevřena zážitková restaurace Vyhlídka, která nabízí večerní romantické posezení u šestichodových menu snoubených s vyhlášenými víny. Na Lanterně každý měsíc pořádají řadu výjimečných akcí od Oscarového večera s režisérem Jiřím Menzelem přes Kurz etikety Ladislava Špačka či Běžeckou školu Miloše Škorpila. A co byste řekli na trochu meditace na víkendovém kurzu jógy vedeném zkušeným indickým jogínem? Ziyad Mullappally Kolappuram pochází z Keraly a věnuje se jak józe, tak i ajurvédě a masážím a naučí vás, jak zklidnit své tělo i mysl.

2. Nebespán: Francie uprostřed Šumavy
Jedinečné kouzlo Francie a jejího smyslu pro požitkářství vás bude provázet na každém kroku v restauraci Nebespán v Kašperských Horách – nejen při poslechu francouzských šansonů, které často znějí zdejší kavárnou, ale i ve chvíli, kdy dostanete hlad či chuť na nějakou zajímavou delikatesu. Výborné jídlo pro hosty připravuje francouzský šéfkuchař Francois Thuille. Využívá přitom výhradně čerstvé suroviny, které zčásti pocházejí od místních nebo sousedních bavorských farmářů, a snaží se respektovat i regionální zvyklosti. V Nebespánu si tak pochutnáte na klasické i venkovské francouzské kuchyni, ale také na pokrmech respektujících tradiční místní receptury. Francois, původní profesí řezník, připravuje nejen skvělé paštiky a terinky, ale vyrábí si i vlastní šunku, klobásky a dokonce i čerstvý kravský a kozí sýr. Labužníky pravidelně zve na sezonní degustační menu a jeho kolegyně Jana Ferenčíková zase na dortíky rozplývající se v ústech! Je libo vanilkové cupcakes, višňový cheesecake, megavětrník nebo bezlepkovou roládu? S uměním této vyhlášené cukrářky se můžete blíže seznámit, přihlásíte-li se do některého z víkendových kurzů, kde vás naučí péct neodolatelné zákusky s francouzským šarmem! V Nebespánu se také můžete ubytovat hned nad restaurací v luxusních pokojích s výhledem na hrad Kašperk nebo v komfortních apartmá.

3. Najděte si na SBCRide kamarády na kolo
Není nad to mít s kým jezdit na kole. Na pravidelných akcích #SBCRide, které se konají i po celé léto, najdete podobně naladěné cyklisty a cyklistky, klidně i rodiče, kteří si chtějí na chvíli odpočinout od dětí, s nimiž si můžete užít po celé jaro a léto každou druhou sobotu společnou vyjížďku na krásných trasách v okolí Ski a Bike Centra Radotín. Začnete malou cyklistickou snídaní, následuje společná vyjížďka trvající 2,5 až 4 hodiny; trasu organizátoři vždy upřesní před vyjížďkou. Ale nemusíte se ničeho bát – tempo se vždy přizpůsobí účastníkům a trasa končí většinou u některé osvědčené restaurace, kde si můžete dát oběd. Odpoledne je pak na účastnících, zda zvolí vlastní trasu, nebo se společně vydají do cíle, kde si mohou ještě zaslouženě odpočinout. A pozor: Akce je zcela zdarma! Střídají se vyjížďky na horských a silničních kolech.

4. Objevte v sobě kreativní duši
Zajímavé kreativní workshopy pro dospělé, kteří rádi tvoří, pořádá dílna AladinE. Vyrobíte si vlastnoruční a originální obrázky, oblečení nebo doplňky do interiéru, vyzkoušíte si nejrůznější techniky tvoření, materiály a hlavně kvalitní kreativní pomůcky, zejména nejrůznější razítka určená k potiskům na papír a textil, ale především: aktivně naplníte volný čas a budete rozvíjet svoji fantazii.

5. Výstava stanů vás vybaví do přírody i inspiruje
V pražských Letňanech i letos na téměř tři měsíce vyroste unikátní outdoorové město, kde vás vybaví na výlety po České republice i na daleké expedice, především se ale dozvíte spoustu zajímavých novinek ze světa outdooru. Výstava stanů a vybavení do přírody se koná od 1. června do 13. srpna 2017 v areálu PVA EXPO Praha Letňany. Bude tady stát na 320 stanů všech typů i oblíbené spacákové ležení, kde si budete moc vyzkoušet stovky spacáků a karimatek na nejrůznějších površích a hlavně – najdete tady největší výběr turistického zboží na českém trhu: pořídíte stany, spacáky, karimatky a kempinkový nábytek, ale i batohy, oblečení, obuv a nejrůznější doplňky, jako jsou vařiče, nádobí, grily, nafukovací čluny, baterky, čelovky, nože a další outdoorové vychytávky. Ve dvou halách se na ploše 10 500 m² (!) představí více než 150 outdoorových značek. V rámci doprovodného programu se můžete těšit na promítání cestovatelských filmů, vyzkoušet si své dovednosti na lezecké stěně, zúčastnit se soutěže zručnosti a mnoho dalšího. Letošní novinkou bude možnost ochutnat expediční stravu a vyzkoušet si, že i jídlo určené na cesty může chutnat skvěle. Pokud se sem vydáte s dětmi – díky dětskému koutku máte jistotu, že vyberete a nakoupíte v poklidu. A velkým lákadlem je i letos soutěž o ceny v hodnotě jednoho milionu korun, které budou organizátoři losovat každý týden. Vstup i parkování jsou zdarma! Ten, kdo to má do Prahy daleko, najde stejný sortiment na 4camping.cz.

6. Unikátní příměstské kempy a tábory
Prázdniny jsou tu cobydup, a pokud chcete, aby se vaše dítko dobře bavilo, trochu se hýbalo, něco se naučilo, a přitom se s ním nechcete na delší dobu loučit, pak ho zapište na příměstský tábor se sportovní tematikou. Unikátní týdenní sportovní kempy tradičně pořádá Monkey´s Gym v Galerii Harfa na Praze 9 a vybírat si můžete mezi kempem míčových her, atletiky, sportovní všestrannosti nebo in-line bruslení. Pestrý program se zaměřením na plavání, sportovní aktivity, ale také na výtvarné činnosti pro zpestření – to vše čeká děti od 3,5 do 10 let na příměstském táboře v pražském Baby Clubu Juklík. Juklík má svůj bazén, a tak plavání probíhá 2x denně. Program začíná v 8.15 hod a končí v 17.00 hod. Ze čtvrtka na pátek se v Juklíku spí. Pokud by se na to dítě necítilo, rodič si ho může vyzvednout po večerním koupání kolem 20.00 hod a ráno jej zase přivést. Samozřejmostí je kvalitní stravování a instruktoři dbají i na celodenní pitný režim! Pořadatelé osvětového projektu Děti na startu zase přichystali tábory rodinného typu a snaží se, aby si každé dítě našlo to, co ho baví, od sportování, vyrábění, zpívání u ohně nebo dobrodružné výlety v krásné krkonošské přírodě.

7. Vydejte se na Valašsko péct frgály!
Zpestřete si letní návštěvu Velkých Karlovic neobvyklým zážitkem – naučte se péct pravé valašské frgály pod vedením zkušených pekařek Resortu Valachy! Během necelých tří hodin získáte nové dovednosti, dozvíte se více o tomto typickém valašském koláči, a pokud přijdete i s přáteli nebo s dětmi, užijete si také společně spoustu zábavy. Kurzy pečení frgálů se konají každé úterý a sobotu od 10 do 13 hodin po dobu letních prázdnin v Gril srubu Razula. Kromě nové kuchařské dovednosti si domů odnesete také vlastnoručně vyrobený frgál a certifikát o přijetí do valašského cechu pekařského.

+ Tajný tip: Krásná i v létě
Ani na cestách nezapomínejte na správnou péči o svou pleť. Spoustu praktických ověřených rad i tipů na letní výbavu vaší kosmetické taštičky najdete na novém kosmetickém blogu Inspirace.essente.cz. Články vznikají ve spolupráci se zkušenými kosmetičkami, které radí, jak pečovat o pleť v daném ročním období i jak se vypořádat s některými jejími neduhy.

Tipy redakce pro zdraví:
Znovu nastartovat pomůže Vyprošťovák Restart
Znáte to, večer se posezení s přáteli poněkud protáhlo a zítra Vás čeká náročný den. Jednoduše se necítíte dobře a váš žaludek je jako na vodě. Zvýšená konzumace alkoholu, těžkého jídla nebo kávy se může projevit pocitem nevolnosti, způsobeném zvýšenou produkcí žaludečních kyselin. Např. odbourání alkoholu z jediného alkoholického drinku trvá organismu více než  tři hodiny. Nepříjemných pocitů se pomůže zbavit Vyprošťovák. Je jednoduše rozpustný ve vodě, takže se z něho snadno připravíte drink, který Vás postaví na nohy. Díky obsahu zásaditého hydrogenuhličitanu sodného neutralizuje žaludeční šťávy a tím pomůže zbavit se pocitu nevolnosti. K tomu, abyste se cítili lépe, postačí jediná tableta. Vyprošťovák je díky svému složení vhodný také pro diabetiky. Neobsahuje umělá barviva, konzervační látky, lepek ani laktózu. Balení 10 sáčků k dostání za 60 Kč. nebo 20 šumivých tablet za stejnou cenu.

Konec komárů a klíšťat v Čechách a na Moravě
STOP jim dává neviditelná moskytiéra Repelent Predator 3D. Odpuzuje a hubí komáry, klíšťata, tiplice, ovády, mouchy i další hmyz bez kompromisu. Stříká se zvenčí na rámy oken, dveří, terasy nebo venkovní posezení. Působí se 100 procentní spolehlivostí až 24 hodin. Díky terénnímu testu v oblasti s náletem až 900 komárů za minutu, vyhodnotil Repelent Predator 3D Státní zdravotní ústav v Praze  jako repelent č.1 a nejúčinnější prostředek  proti komárům. Repelent PREDATOR 3D je ve formě spreje s obsahem 300 ml. Doporučená cena je 310 Kč.

Revital Vápník, hořčík a zinek pro pevné kosti a zuby
V průběhu života i roku se vyskytuje mnoho situací, které si zaslouží zvýšenou pozornost a patřičnou péči. Ať už je to růst, rekonvalescence, nadměrná fyzická zátěž nebo osteoporóza.  Pevnost a správný vývoj kostí a zubů – to je vápník, hořčík, zinek, který obsahuje Revital. Unikátní Osteo protect komplex v přípravku Revital Premium je kombinací minerálních látek a vitaminů D3 a K1. Pomáhá snižovat ztrátu kostní hmoty a napomáhá vstřebávání a využitelnosti vápníku. Přispívá k jeho zabudování do kostí a působí jako účinná prevence.  K řídnutí kostí často dochází u žen v menopauze a souvisí s poklesem hormonálních hladin. Dávkování: dospělí 1 – 2 tablety denně po jídle, zapít dostatečným množstvím tekutiny. Revital kosti a zuby v balení 100 + 50 tablet za cenu 204 Kč.

Mutlivitamin s kolostre ze Simpsons rodiny
Výrobek z hravé kolekce je určen dětem od 3 let.  Díky obsaženým vitamínům B, C, D3 v kombinaci s čistým kolostrem podporuje odolnost a tím posiluje obranu dětského organismu proti bakteriím a virům. Kromě toho přispívá k psychické pohodě, působí proti volných radikálům a snižuje únavu. The Simpsons Multivitamin + kolostrum  pro děti má formu cucavých tablet s lahodnou osvěžující chutí  ve třech  oblíbených příchutích -  meruňka, lesní jahoda a borůvka. Zajímavé je také složení přípravku. Obsahuje přírodní ovocnou složku a naopak neobsahuje umělá barviva,  aromata ani lepek. Doporučuje se užívat v období viróz a při nástupu do dětských kolektivů. Děti od 3 let 2 tablety denně, dospělí 4 tablety denně. 60 ochucených tablet za 210 Kč.

Proti nadýmání pomáhá anýz i máta
Nadměrná plynatost a pocity plnosti břicha jsou často způsobeny nevhodným složením stravy, překyselením organismu nebo třeba nedostatkem pohybu. Špatné trávení se dále může projevovat také zvýšeným říháním a zvukovými projevy např. kručením nebo tlakem v břiše. Odstranit nepříjemné projevy pomůže Maxivita Herbal proti nadýmání. Obsahuje anýz, mátu a simethicon, který dokáže regulovat tvorbu plynů ve střevech. Simethicon se v těle nevstřebává, vychází přirozenou cestou z těla ven a tím ho nijak nezatěžuje. Máta i anýz se k vyhánění duchů z břicha používaly už kdysi a stejně fungují i dnes. Snižují plynatost střev, zlepšují trávení a uvolňují křeče. Anýz navíc snižuje překyselení žaludku a vzhledem k jeho  antibakteriálním vlastnostem se používá proti průjmu. Maxivita Herbal proti nadýmání je ve formě jemného prášku a není nutné ji zapíjet vodou. Cena 79.90 Kč.

Znižuje deprese, zlepšuje paměť i soustředění
Revital® Ginkgo Biloba Forte je doplněk stravy s obsahem extraktu ginkgo biloba, pro mozek důležitého DMAE, hořčíku a vitamínů. Ginkgo biloba pozitivně ovlivňuje periferní krevní oběh a tím podporuje prokrvení mozku. Posiluje duševní rovnováhu, snižuje deprese a zlepšuje soustředění, schopnost učit se i paměť. DMAE je přirozenou součástí mozku pro udržení dobré mentální kondice. Přípravek Revital Ginkgo Biloba je obohacený o vitamíny B6 a C. Seženete ho v lékárnách a e-shopech. Koupíte v lékárnách za 190 Kč, 60 kapslí. Ginkgo biloba, česky jinan dvoulaločný, je strom původem z Východní Asie, převážně z Číny, kde je považován za posvátný. Cenné extrakty se získávají především z listů a jeho léčebných účinků se využívá odedávna. Ginkgo biloba má výrazné antioxidační účinky, podporuje prokrvení, zmenšuje depresi a úzkostné stavy, snižuje hladinu cholesterolu v krvi a riziko vzniku krevních sraženin. Pomáhá při hučení v uších, závratích a používá se také při léčení očních poruch. Bývá doporučován také k rychlejšímu zotavování z určitých typů mozkových příhod a dalších stavů, které mohou souviset s oběhovými poruchami a poruchami nervového systému.

MAXIVITA Protein bar
Proteinové tyčinky jsou dobrou volbou pro zvýšený příjem bílkovin pro tělo v běžném režimu i ve větší zátěži.  Jsou lehce stravitelné, zasytí a současně nabídnou dostatek aminokyselin pro růst a udržení svalové hmoty. MAXIVITA Protein bar je chuťově i nutričně exkluzívní proteinová tyčinka s 20 g bílkovin. Vhodně zpestří jídelníček během dne, vhodná jako svačinka pro doplnění energie.
Výhodou je  nižší energetická hodnota, vysoký podíl bílkovin a menší podíl tuků. Takové složení je ideální pro zdravý stravovací režim nebo když chcete snížit váhu. Nejlepší je jíst tyčinky jako lehkou svačinu, ale hodí se i jako něco k zakousnutí. Tyčinky MAXIVITA Protein bar jsou obohacené o vlákninu, vitamíny, minerály a L karnitin. Můžete si vybrat ze 4 druhů podle chuti. Ovocné Brusinka + goji, meruňka+ chia semínky, mandlovou nebo lískový oříšek.

MANA – superpotravina z budoucnosti dostupná již dnes
Žijete hektickým životem, nestíháte se kvalitně najíst, ale nechcete se stravovat bezhlavě? Pro ty, kteří chtějí svému tělu dopřát to nejlepší, je tady MANA - lahodné a nutričně vyvážené jídlo vhodné pro každého, kdo nad svou stravou přemýšlí a zároveň s její přípravou a konzumací nechce ztrácet drahocenný čas. Tato superpotravina budoucnosti, kterou si můžete koupit již dnes, obsahuje naprosto vše, co vaše tělo potřebuje.

Dalo by se říct, že MANA je jídlo z vesmíru, které je však určené pro dnešní pozemšťany. Tento produkt je opravdu pokrokový a v podstatě mění vše, na co jsme byli u stravování doposud zvyklí. Nejen to, jak o něm přemýšlíme a jakým způsobem ho konzumujeme, ale také způsob jeho výroby a skladování. Díky MANĚ budete mít vyváženou a chutnou stravu neustále po ruce. Jeden sáček obsahuje 2000 kcal nutričně vybalancované energie, což odpovídá 5-ti porcím, které pokryjí 100 % vašich denních potřeb. Stačí smíchat prášek, olej a vodu a vše protřepat ve stylové láhvi. MANA je navržena v laboratoři, založena na více než 44 klinických studiích a vyrobena high-tech postupy. Neobsahuje laktózu ani produkty ze zvířat, je proto vhodná i pro vegany. Pokud jste hledali lahodné, vyvážené a časově efektivní jídlo, u kterého budete mít naprostou jistotu složení, právě jste ho našli. Cena jednoho sáčku o kalorickém obsahu 2000 kcal (5 porcí), který pokryje váš celodenní příjem živin a dalších zdraví prospěšných látek, je 175 Kč a to včetně dopravy zdarma.

 

Foto: www.vystavastanu.cz, www.juklik.cz, www.monkeysgym.cz, www.detinastartu.cz, www.nebespan.cz, www.aladine.cz, www.lanterna.cz, archiv firem